Top 6 cách trị mụn và thâm mụn bằng vitamin E tại nhà sẽ cung cấp những thông tin và cách sử dụng vitamin E để trị mụn và thâm mụn được nhiều chị em áp dụng nhất. Việc sử dụng Vitamin E để trị mụn vô cùng phổ biến hiện nay, bên cạnh những cách hiệu quả sẽ có những cách kém hiệu quả. Để tránh việc bạn phải mất thời gian vì tự tìm hiểu và kiểm nghiệm nên Ahna đã tổng hợp danh sách này. Hãy cùng mình tìm hiểu cụ thể hơn nhé.
1. Vitamin E – trứng gà – sữa chua
Một trong những cách trị mụn bằng Vitamin E cực kỳ hiệu quả mà ít người biết đến chính là “combo thần thánh” Vitamin E + sữa chua + lòng trắng trứng gà. Phương pháp này dễ dàng để thực hiện tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí. Không chỉ có tác dụng trị thâm và các loại mụn mà còn có hiệu quả rất tốt trong việc làm đều màu da và giúp da trắng sáng một cách tự nhiên.
Cách trị mụn bằng Vitamin E tại nhà:
- Khuấy đều lòng trắng trứng, một viên nang vitamin E cùng một muỗng cà phê sữa chua cho đến khi sánh mịn
- Thoa đều hỗn hợp này lên mặt
- Massage mặt nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 20 phút
- Rửa sạch mặt cùng nước ấm
Áp dụng cách trị thâm mụn bằng Vitamin E này 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
2. Trị mụn bằng viên nang vitamin E nguyên chất
Bạn có thể bôi trực tiếp viên nang Vitamin E lên vùng da bị mụn bởi nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng trung hòa các nguyên nhân gây ra mụn và thâm mụn trên da mặt. Nhưng vì trong viên nang có tỷ lệ dầu khá cao, cho nên cách này không thích hợp với các bạn có làn da nhờn mụn.
Cách trị mụn bằng Vitamin E:
- Vệ sinh mặt sạch sẽ bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở
- Chích đầu viên nang vitamin E, bóp phần dung dịch lỏng lên da và thoa đều khắp mặt
- Massage mặt và thư giãn từ 10 – 15 phút sau đó rửa lại với nước lạnh để lỗ chân lông se khít lại
3. Kết hợp vitamin E và mật ong nguyên chất
Nếu bạn đang đối mặt với tình trạng xuất hiện mụn trứng cá, làn da nứt nẻ và bong tróc thì hãy áp dụng cách trị mụn thậm bằng Vitamin E này nhé. Không những thế, bên trong mật ong có chứa chất Enzyme Glucose Oxidas cùng một số axit và đường tự nhiên giúp loại bỏ các tế bào chết ở khu vực bị thâm sẹo từ đó làm mờ các vết thâm vô cùng hiệu quả.
Cách trị mụn thâm bằng Vitamin E và mật ong:
- Khuấy đều 10-15 giọt vitamin E với 1 thìa cà phê mật ong
- Sử dụng bông tẩy trang thoa đều hỗn hợp này lên mặt.
- Thư giãn khoảng 15 phút, bạn có thể vỗ nhẹ để dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da
- Rửa sạch bằng khăn ấm để lấy hết lượng dầu còn dư thừa trên mặt
Lưu ý: Mặt nạ mật ong không quá kích ứng cho da. Chính vì thế bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần nếu làn da của bạn đặc biệt khô và bong tróc.
Xem thêm: 5 bí quyết trị thâm mụn bằng mật ong tại nhà hiệu quả
4. Uống trực tiếp vitamin E
Theo Viện Y tế Quốc Gia, người trưởng thành nên uống Vitamin E để tăng cường hệ thống miễn dịch để có thể chống lại vi khuẩn, đẩy nhanh quá trình chữa lành da và hỗ trợ tái tạo tế bào bị tổn thương từ đó làm mờ các vết thâm mụn hiệu quả. Nhưng theo khuyến cáo, mỗi ngày bạn chỉ nên uống tối đa là 15mg Vitamin E. Nếu quá liều sẽ khiến cơ thể bị tiêu chảy, thừa vitamin E nhưng thiếu vitamin K. Hơn nữa có thể gây ra một số rối loạn và biến chứng khác.
Bạn chỉ nên uống Vitamin E sau 30 phút sau khi ăn và nên uống nhiều nước. Trong 1 tháng, bạn hãy uống đều đặn trong 3 tuần đầu tiên và nghỉ 1 tuần không uống để cơ thể có thời gian thu nạp dưỡng chất và đào thải các chất dư thừa ra ngoài. Đây là một trong những cách trị mụn và thâm mụn bằng Vitamin E cực kỳ hữu hiệu nhưng để đảm bảo an toàn, bạn cần tham khảo ý kiến của chuyên da trước khi sử dụng nhé.
5. Kết hợp vitamin E và bột nghệ
Nghệ là nguyên liệu luôn xuất hiện trong hầu hết các phương pháp điều trị mụn và thâm sẹo từ rất lâu. Bởi trong nghệ có chứa hàm lương tinh chất Curcumin vô cùng cao có tác dụng chống oxy hóa, chữa lành các thâm do mụn gây ra. Không những thế mà còn có thể loại bỏ các vấn đề về sắc tố da và chống lão hóa. Thậm chí giúp chống lại mụn trứng cá. Dù có rất nhiều cách sử dụng bột nghệ nhưng cách kết hợp giữa Vitamin E và bột nghệ lại được rất nhiều người áp dụng hơn cả.
Cách trị thâm sẹo bằng vitamin E tại nhà:
- Khuấy đều hỗn hợp 1 thìa bột nghệ và một viên nang Vitamin E, bạn có thể cho thêm một ít mật ong để tăng thêm hiệu quả.
- Vệ sinh mặt sạch sẽ bằng nước ấm và thoa hỗn hợp này đều lên da mặt.
- Vỗ nhẹ và thư giãn khoảng 15 phút sau đó rửa mặt lại với nước ấm
Áp dụng cách trị thâm mụn bằng Vitamin E này 2 – 3 lần/tuần sẽ có tác dụng trị mụn và vết thâm do mụn chỉ trong vòng vài tuần thôi.
Xem thêm: Top 5 cách trị mụn và thâm mụn tại nhà bằng nghệ
6. Sử dụng thực phẩm chứa Vitamin E
Bạn có thể cải thiện tình trạng và trị thâm mụn bằng vitamin E thông qua việc bổ sung vitamin E từ các nguồn thực phẩm hàng ngày. Làn da sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong và khỏe mạnh hơn mà còn cực kỳ an toàn.
Một số thực phẩm giàu vitamin E:
- Hạnh nhân: Trong 100g hạnh nhân có hơn 26 mg vitamin E.
- Bông cải xanh: Một chén bông cải có thể đáp ứng 4% lượng vitamin E cần thiết cho một người trường thành.
- Rau bina: Rau bina chứa rất nhiều vitamin E
- Khoai môn: Cứ 100g khoai môn chứa một lượng khoảng 3 mg vitamin E.
- Đu đủ: Một quả đu đủ tươi có thể đáp ứng hơn 17% nhu cầu về Vitamin E của cơ thể
- Hạt dẻ: Chỉ cần dùng 28g hạt dẻ là bạn đã bổ sung đầy đủ lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể.
- Bơ thực vật: Một muỗng canh bơ thực vực có thể cung cấp 8 mg vitamin E.
Xem thêm: Top 10 cách trị thâm mụn bằng phương pháp tự nhiên tại nhà
7. Trị thâm mụn bằng vitamin E có hiệu quả không?
Vitamin E là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất với làn da của con người. Vì thế mà vitamin E thường xuyên xuất hiện trong thành phần của nhiều loại kem mụn và kem trị thâm mụn. Khi sử dụng thường xuyên, vitamin E sẽ giúp trẻ hóa da và tăng độ sáng màu cho da một cách tự nhiên nhất.
Không những thế, Vitamin E còn giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và phục hồi làn da trở lại tình trạng khỏe mạnh như ban đầu. Nổi bật nhất chính là khả năng điều trị mụn trứng cá. Đồng thời trung hòa tác dụng của các gốc tự do gây hại cho da
Một số lợi ích khác của vitamin E:
- Chống lại tình trạng oxy hóa trên da nhờ thúc đẩy tăng trưởng tế bào mới
- Vô hiệu hóa các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương da.
- Tăng cường sản xuất collagen và giúp duy trì độ đàn hồi cho da.
- Điều trị nám da và giúp da tái tạo tế bào mới sau tổn thương
- Hỗ trợ trị môi thâm hiệu quả
1. Lưu ý khi sử dụng Vitamin E
- Vitamin E sẽ dễ gây kích ứng đối với những người có làn da dầu.
- Có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến tình trạng mụn bùng phát.
- Pha loãng Vitamin E cùng các loại dầu nhẹ (như jojoba) hoặc hướng dương để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Tránh bổ sung viên nang Vitamin E quá liều gây nguy hiểm cho cơ thể.
- Nghỉ ngơi hợp lý, siêng năng thể thục thể thao.
- Uống đầy đủ từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày nếu sử dụng viên uống Vitamin E
2. Một số câu hỏi thường gặp
1. Viên uống vitamin E có bôi mặt được không?
Dạng viên nang Vitamin E dùng để uống không sẽ thích hợp để dùng cho da mặt. Bởi vì viên nang này có tỷ lệ dầu khá cao, nên cần pha loãng nếu muốn bôi trực tiếp lên da mặt.
2. Bôi vitamin E lên mặt để qua đêm được không?
Bôi vitamin E lên mặt để qua đêm có thể gây ảnh hưởng không tốt cho da. Có thể gây ra kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông và khiến mụn xuất hiện nhiều hơn. Bạn chỉ nên giữ Vitamin E trên mặt tối đa 1 giờ thôi nhé.
3. Vitamin E trị mụn được không?
Tất nhiên là có. Như Ahna đã đề cập ở trên, vitamin E có thể trị thâm và các loại mụn trứng cá, mụn cám,…. Đồng thời làm chậm quá trình lão hóa da và kích thích tái tạo tế bào từ đó giúp da đều màu hơn.
Trên đây là Top 6 cách trị mụn và thâm mụn bằng vitamin E tại nhà đã được kiểm chứng có độ hiệu quả cao và được nhiều người sử dụng nhất. Hi vọng những thông tin mà Ahna chia sẻ sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp phù hợp. Lưu ý rằng để đảm bảo an toàn, bạn nên thoa hỗn hợp vitamin E lên da trước để thử độ nhạy cảm của da trước khi thoa lên mặt nhé.